segunda-feira, 1 de dezembro de 2008

Estilos de Liderança de Likert


O modelo desenvolvido por Rensis Likert no seu best seller New Patterns of Management, e ainda hoje amplamente divulgado e utilizado, divide os estilos de liderança em quatro tipos diferentes consoante o grau de uso de autoridade pelo líder, nomeadamente:
- Sistema I - Autoritário Coercivo: autocrático, fortemente arbitrário e que organiza e controla rigidamente tudo o que ocorre dentro da
organização, são usadas ameaças e punições, a comunicação é rara e o trabalho de grupo é inexistente. As principais consequências negativas deste tipo de liderança são a submissão, a dependência, a inibição e a desmotivação. Pode ter algumas consequências positivas principalmente ao nível da rapidez na tomada de decisões. Verifica-se geralmente em organizações de mão-de-obra intensiva e não especializada e com pouca tecnologia.
- Sistema II - Autoritário Benevolente: autoritário e impositivo mas mais condescendente e menos rígido que o Sistema I; neste sistema existe já alguma consulta e delegação e, a par das ameaças, existem também recompensas. As consequências são semelhantes às dos Sistema Autoritário Coercivo, embora menos intensas. Acontece em organizações industriais com alguma tecnologia e mão-de-obra mais especializada.
- Sistema III - Consultivo: mais participativo e menor arbitrariedade organizacional; os objectivos e as tarefas são discutidas previamente, existe alguma comunicação de baixo para cima e existe algum encorajamento do trabalho de grupo. Permite alguma segurança colectiva e motivação dos trabalhadores, tornando-se, contudo, mais moroso que os anteriores. Usualmente empregue em empresas de serviços e em algumas áreas de empresas industriais mais organizadas.
- Sistema IV - Participativo: democrático, onde todos participam democraticamente na tomada de decisões; existe boa comunicação em todos os sentidos e atinge-se um bom nível de motivação. Das principais consequências destacam-se o sentimento de segurança colectiva e de interdepedência e uma maior motivação, podendo, contudo, o processo de decisão tornar-se mais demorado. Localizada em empresas de elevada tecnologia e pessoal especializado, onde os profissionais desenvolvem actividades complexas.

Substâncias naturais que ajudam a secar

Você que emegrecer?Essas são algumas plantas que poderão ajudar:

  • Ágar-ágar
O que é: extrato de algas marinhas O que promete: inibir o apetite e melhorar o funcionamento do intestino Ponto a favor: em contato com a água, forma uma gelatina que preenche o estômago e garante saciedade Contra-indicação: pessoas com intestino solto ou problemas gástricos, como úlceras e gastrite Como consumir: em cápsulas ou em pó, 30 minutos antes do almoço ou jantar
  • Caralluma fimbriata
O que é: planta indiana O que promete: inibir o apetite Ponto a favor: atua no cérebro, controlando o apetite e reduzindo a gordura na região abdominal Contra-indicação: não há registro de efeitos colaterais Como consumir: em cápsulas manipuladas, uma hora antes do almoço e do jantar
  • Cáscara sagrada
O que é: planta medicinal O que promete: regular o intestino, combatendo a prisão de ventre Ponto a favor: aumenta o trânsito intestinal e diminui a absorção de gorduras Contra-indicação: quem sofre de doenças intestinais não deve consumir Como consumir: em cápsulas ou tomar 1 xícara do chá diariamente
  • Centella asiática
O que é: planta medicinal O que promete: combater a celulite e a gordura localizada Ponto a favor: auxilia a síntese de colágeno, melhorando a aparência da pele Contra-indicação: pode dar alergia. Em caso de vermelhidão e coceira, suspenda o uso Como consumir: em chá ou cápsulas duas vezes ao dia ou em creme, na pele
  • Garcínia
O que é: planta asiática O que promete: diminuir o apetite, principalmente aquela vontade de devorar doces Ponto a favor: equilibra a produção de gorduras, como o colesterol, e os níveis de açúcar no fígado Contra-indicação: não há registro de efeitos colaterais Como consumir: tomar 1 xícara de chá duas vezes por dia
  • Faseolamina
O que é: componente extraído do feijão-branco O que promete: impedir a absorção de 15% do carboidrato consumido Ponto a favor: a cada 100 g de carboidrato, você economiza 60 kcal (um brigadeiro pequeno) Contra-indicação: em excesso, pode provocar cólicas, gases e diarréia Como consumir: em cápsulas, meia hora antes do café-da-manhã, do almoço e do jantar
  • Chá verde
O que é: erva da planta Camellia sinensis
O que promete: acelerar o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura Ponto a favor: aumenta em até 5% a queima de calorias e ainda combate a retenção de líquidos Contra-indicação: pessoas anêmicas. Por conter cafeína, o consumo em excesso pode causar insônia Como consumir: em cápsulas ou tomar a infusão da erva – sempre três ou quatro vezes por dia